Salud

5 beneficios del albaricoque a la salud

El albaricoque o fruta estrella , por su particular forma es también un aporte de vitaminas debido a sus propiedades antioxidantes, además de dar al organismo una gran cantidad de beneficios.

1 – Previene enfermedades – Por su alto contenido de vitaminas A,C , B9 y B2 , ayuda en la prevención de enfermedades como hipertensión, ataques al corazón, también relaja el sistema nervioso.

2 – Contribuye con el sistema digestivo – Esta fruta cuida el tracto digestivo, siendo un increíble aporte en caso de problemas estomacales.

3 – Problemas de estreñimiento – La fruta funciona como laxante, un beneficio que combate el estreñimiento.

4 – Perder peso – Debido a la fibra que posee y por ser bajo en calorías, se recomienda su uso para perder peso de una forma más rápida.

5 – Combate la anemia – Para las mujeres embarazadas se recomienda su consumo, pues contribuye a la lucha contra la anemia.

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