Las arrugas, marcas de expresión y manchas son signos no solo de envejecimiento como la mayoría creen, estas muestras de madurez en la piel pueden aparecer a malos hábitos.
Te dejamos algunos para que seas más precavido y no olvides cuidarte más.
1 – Tiempo frente al teléfono – La luz irradiada por los dispositivos móviles apresura la oxidación de las células de la piel y también la pigmentación en esta.
2 – El estrés – Debe minimizar el estrés, así evitará el envejecimiento, lo recomendable es dormir bien, vivir de forma saludable, y tener una rutina agradable y adecuada.
3 – Alimentación – Comidas con exceso de grasa, muchos dulces y alimentos fritos, provocan la aparición de arrugas.
Además las mujeres por la noche deben dormir sin maquillaje, para que los poros respiren de forma correcta y prevenir la aparición de acné.
Del mismo modo el consumo de alcohol limita la producción de vitamina A, la cual es responsable de mantener la piel flexible y firme.
