Familia Tecnología

¿Cuándo necesitamos apagar las pantallas?


El desgaste frente a un pantalla, no importa si es un teléfono o cualquier otro dispositivo inteligente, debe hacer ver cuando se necesita apagarlas por un momento.

Debido por la dependencia al móvil, porque solo vibra y hay que revisar las notificaciones y si se saca del bolsillo no se usa para algo directo sino indirecto.

Asimismo el tiempo usado para estar pendiente del dispositivo se puede emplear para realizar otra actividad como leer libros, salir de paseo, ejercicio, visitar a un amigo, entre otros.

Beneficios

Fije una hora en casa para olvidarse del teléfono, y centrarse en algo más que quiera hacer con libertad.

1 ) Disminuye la ansiedad

2 ) Se recuperan los momentos personales para conversar, leer y deporte.

3 ) Se olvida de subir fotografías en las redes para saber aprovechar el tiempo.

Acción

Saturados con redes sociales, fake news para contrarrestar esto debe salir de la zona de comodidad, dejar el smartphone aunque llegue la pregunta ¿y si llega a pasar algo? Muchas veces se lleva pero al final no ocurre nada. Disfrute más sin tener cerca una pantalla.