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Claves para ser más feliz

La felicidad es algo que todo el mundo busca, esto no es fácil pero con una mente y actitud positiva le daremos las claves para defender la alegría y nada quite tu paz.

Empezar con un buen desayuno – Existen estudios que muestran que un buen alimento en la mañana te ayuda a tener energía para todo el día.

Dar gracias a Dios – Hacer una lista con las cosas buenas que te han ocurrido para mostrar la gratitud en todo momento.

Inversión – Estudios han demostrado que 75% de las personas se sienten más feliz cuando viajan, toman cursos o clases y no solo compran.

Expresa lo que sientes, eso contribuye con el autoestima.

Recuerdos – Lleva siempre fotos, frases, recuerdos bonitos de lo que hagas como recuerdos de tus seres queridos o momentos muy agradables.

Música – La música reanima e impulsa deseos de cantar, eso alegra cualquier día.

Aplica estas claves en tu diario vivir y tendrás días más felices, no olvides, saludar a todos los que te rodean y sonreír.