Familia

Pierde calorías con los oficios del hogar


Hay veces en las que el tiempo sobra y sabes que hacer, el ejercicio tal vez no sea una opción, te traemos otra alternativa para que puedas quemar calorías desde la comodidad del hogar.

Con la sencillez de ordenar la cama al momentos de levantarse, puedes llegar a quemar 70 calorías, barrer la casa equivale a 161 calorías, eso es igual como si andarás en bicicleta.

Estas son otras alternativa para que puedas quemar calorías desde la comodidad del hogar.

Si eres de los que detesta planchar por las grandes cantidades de ropa, piénsalo dos veces, hacer este oficio consume 157 calorías, limpiar ventanas reduce al cuerpo 250 calorías, limpiar el auto son 314 calorías menos.

Realiza estas tareas y no tendrás excusas porque estas desde tu casa haciendo actividad física.

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