Familia

Alimentos que no deben comer bebés menores de un año

La alimentación comienza con la leche materna o leches preparadas para los recién nacidos, lo importante es ir poco a poco añadiendo nuevas comidas a la dieta de los pequeños.

Es en este momento en que los niños empiezan a conocer sabores, probar, texturas, colores, es por ello que tenga paciencia y tome su tiempo.

Estos son los alimentos que no debe dar por su poco valor nutritivo:

Miel – Porque contiene bacterias capaces de producir toxinas en el intestino de los bebés, además por su alto grado de azúcar facilita la aparición de cáncer.

Bebidas – Puede ser té, café, refrescos de soda, estas sustancias son dañinas para la salud del infante.


No debe darle galletas, frituras, dulces, porque no son sanos y contienen altas cantidades de sal.

Sal – Si es menor de 12 meses se evita porque puede afectar sus riñones.

Alimentos procesados – No debe darle galletas, frituras, dulces, porque no son sanos y contienen altas cantidades de sal, grasas no saludables y azúcar.

Espinacas – Se aconsejan no incluirlas hasta que tengan el año de edad, es recomendable a partir de los 3 años.

Comidas bajas en grasa – los bebés necesitan calorías, es decir, buenas grasas para su desarrollo. Por esa razón, es mejor leche, yogurt, queso enteros.

Tenga presente la introducción de los alimentos en esta etapa y los introduce de forma gradual, uno a uno para así detectar alergias en caso de presentarse.

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