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La risoterapia, la medicina frente al estrés diario

Esta técnica tiene como objetivo promover la felicidad en los diferentes ambientes sociales y personales.

Delfina Janeth Lagos

Concepto

La risoterapia es un técnica que lleva el único objetivo promover la felicidad con le habito de sonreír, pero con un fin de saber que al hacerlo se puede canalizar de manera diferentes los adversidades que se encuentren el camino. Y en el Seguro Social de Honduras hay risoterapeutas especializados que trabajan esta técnica.

Realidad

La risoterapeuta Saidy López, expresa que la población vive rodeada de negativismo, de aconteceres diarios que hace olvidar en activar el musculo que hace sonreír. “Hoy en día hasta en las escuelas no promueven la felicidad, en las empresas se preocupan que tan rentable es el empleado y la sociedad en la calle e reusense a un saludo”.

Estrategia

Para aplicar esta técnica, basta con escuchar música, aplicar la teoría de color, promover la unidad familiar, tratar de ser como niño, atreverse a darse un abrazo uno mismo, si aplicamos esas técnicas de querernos y contagiar esa alegría, la aptitud de cada ser humano será diferente más positiva, agregó la risoterapeuta.

Beneficios

Al poner en práctica el hábito de ser feliz se canalizan mejor las emociones, en el área laboral el desempeño es más aceptable se aprende a ver el trabajo como una diversión, en el ámbito familiar, se convive más en familia, en los centros educativos la enseñanza tanto maestro y alumno el aprendizaje es mutuo y con alegría.

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Prevención

La risoterapia ayuda a se prevenir diferentes enfermedades tanto emocionales, como el estrés, el cerebro aprende a canaliza los diferentes problemas, es un gran aliado para ahuyentar los problemas cardiacos ya que el corazón trabaja diferente, y se refuerza el sistema inmunológico, eso por el positivismo de ver la vida.

Practica

Para ponerla en práctica es saber que si estamos serios activamos  72 músculos de la cara y para atreverse a reír solo se ocupa 14 músculos. No es el hecho de estar riendo siempre es vivir cada día de manera diferente y practicar esta técnica con los que están alrededor ya que la risa se disfruta en grupo, expresó David Ilovares psicólogo

Frase

Desde la mamá que esta estresada en el hogar, hasta el gerente de una empresa, que está a cargo de varios empleados, el objetivo la felicidad.

Saidy Lopez, Risoterapeuta

 

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