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Jugos naturales para limpiar el colon

Jugos naturales para limpiar el colon Seguimos con los jugos naturales en esta oportunidad les presentamos dos recetas con las que usted puede hacer limpieza de colon. Suyapa Banegas Sbanegas@unicah.edu / Fotos: archivo

Papaya y banano
INGREDIENTES
• Un cuarto de papaya con pepas
y cáscara
• Un durazno o pera
• Dos dientes de ajo
• Media remolacha (betabel) cocida
y pelada
• Un banano maduro
• Una zanahoria pelada
• El jugo de un limón
• Dos vasos con agua
• Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen bien y bebe sin colar. Este jugo lo debes tomar tres veces al día, durante una semana.

Manzana y espinacas
Para este jugo necesitas

• Una manzana sin semillas
• Una pera
• 250 gramos de espinacas lavadas
• Una zanahoria pelada
• El jugo de una naranja
• Un vaso con agua

Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen muy bien y bebe sin colar. Este jugo para limpiar el colon debes tomarlo tres veces al día durante una semana. Toma un vaso antes del desayuno, otro en la tarde y otro antes de irte a dormir.

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