Jugos naturales para limpiar el colon
Seguimos con los jugos naturales en esta oportunidad les presentamos dos recetas con las que usted puede hacer limpieza de colon.
Suyapa Banegas Sbanegas@unicah.edu / Fotos: archivo
Papaya y banano
INGREDIENTES
• Un cuarto de papaya con pepas
y cáscara
• Un durazno o pera
• Dos dientes de ajo
• Media remolacha (betabel) cocida
y pelada
• Un banano maduro
• Una zanahoria pelada
• El jugo de un limón
• Dos vasos con agua
• Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen bien y bebe sin colar. Este jugo lo debes tomar tres veces al día, durante una semana.
Manzana y espinacas
Para este jugo necesitas
• Una manzana sin semillas
• Una pera
• 250 gramos de espinacas lavadas
• Una zanahoria pelada
• El jugo de una naranja
• Un vaso con agua
Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen muy bien y bebe sin colar. Este jugo para limpiar el colon debes tomarlo tres veces al día durante una semana. Toma un vaso antes del desayuno, otro en la tarde y otro antes de irte a dormir.
